viernes, 10 de septiembre de 2010

POLLO A LA CANELA - Receta


Ingredientes:
-12 muslitos de pollo
-sal, pimienta blanca
-soja
-1 cebolla
-1 ajo
-1 pimiento verde
-1 zanahoria
-tomate rallado
-vino blanco
-canela y laurel
Maceramos el pollo (al menos media hora),tras quitarle la piel, con sal, pimienta blanca y soja.


Rallar una cebolla y picar el ajo. Colocar en la sarten y dorar un poco, añadir el tomate rallado.
Añadir el pimiento verde cortado pequeñito y la zanahoria a taquitos.
Se añade el pollo marcándolo, no llegar a sofreir.
Añadimos la canela, el vino blanco y una hoja de laurel.
Todo listo poner en la olla express a fuego medio y dejar 7 minutos desde que empieza a pitar

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