Hoy recomendamos este libro que como su nombre indica va de zumos.
Escrito por la Dra.Vidales. Colaboradora en el programa de TVE "Saber vivir"
Es muy interesante porque primero hay una descripción bastante buena de frutas y verduras y luego propone una serie de zumos dependiendo de la época del año.
Primavera, verano, otoño e invierno.
Para esta época nos sorprende el Zumo antidepresión:
Un mango, veinte fresones, dos plátanos y el zumo de seis naranjas. Antes de tomarlo, se puede añadir un chorrito de leche condensada y virutas de chocolate. (solo con leerlo se me va la depre!!!)
Para el resfriado: Zumo de naranja.
Para la fiebre: 100gr de fresas, 100 gr de grosellas en zumo, 3 veces al día.
Y hay muchos más. Son sencillos y fáciles de preparar.
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